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[추나] 휜다리도 추나 받으면 좋아지나요?

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곧게 뻗은 긴 다리는 여성뿐만 아니라 남성에게도 부러움의 대상입니다.

다리가 곧게 뻗어있다는 것은 보기에도 좋을 뿐만아니라 건강상으로도 더 좋기 때문입니다.

골반, 고관절, 무릎관절, 발목관절에 무리가 가지 않기 위해서는

다리가 휘어져 있는 것 보다는 다리가 곧게 뻗어있는 것이 더 좋습니다.

 

실제로 O다리나 X다리와 같은 휜 다리는

슬관절의 퇴행성 변화나 염증을 동반하게 되는 경우가 많습니다.

그리고 상당수의 휜 다리의 경우 다리뼈 자체가 휘어져있는 경우보다

골반의 틀어짐 및 고관절의 불균형으로 인해 이차적으로 생기게 되는 경우가 많습니다.

 

벽에 기대어 골반을 고정시키고 몇번의 운동만으로 다리를 펴준다는

인터넷 게시판에서 흔히 보는 O다리 교정법 게시글은

사실 골반 틀어짐이나 고관절 불균형으로 인해 생긴 O다리를 교정해주는 방법에 해당합니다.

따라서, 다리의 뼈 자체가 성장기에 많이 휘어져서 성장하지 않는 한

추나교정을 통해 휜 다리를 어느 정도 반듯하게 보이게 할 수 있습니다.

 

대부분 휜 다리를 가지고 있는 분들은 골반의 앞쪽근육은 긴장되고 뒤쪽 근육은 약화되어 있는 경향이 많으며

골반과 고관절의 균형이 깨져 엉거주춤한 자세를 가지고 있게 됩니다.

그 결과 관련된 허벅지의 근육들이 불균형적으로 긴장을 하게 되며

그것이 슬관절에 압박을 주어 O다리나 X다리의 형태를 보이게 됩니다.

이러한 분들은 발목관절도 만성적으로 좋지 않거나, 다리길이에도 차이를 가지고 있는 경우가 많습니다.

이런 모든 상황이 모두 골반의 불균형으로 인한 것이기 때문에

골반을 바로잡는 치료를 꾸준히 하게 되면

자연스럽게 휜다리도 교정이 되면서 각종 관절의 통증도 호전될 수 있습니다.

리움한의원에서 체형에 대한 검사와 상담을 받고 자세를 교정해 보시기 바랍니다.


   

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